Bewegung und Belohnung
Meist ist es schwierig, sich zu etwas Anstrendgendem aufzuraffen. Tut man es dann doch, stellt sich unter Garantie ein gutes Gefühl ein. So ist es z.B. mit Sport. Es tut gut, den eigenen Körper zu spüren, nur das Angehen fällt manchmal schwer. Ein weniger anstrengendes Angebot ist dann vielleicht einfacher umzusetzen und besser, als gar nichts zu tun. Die Aussicht auf eine Belohnung spornt zusätzlich an. Es ist schön, sich nach der Anstrengung gemütlich hinzusetzen und zu erholen.
gutenachricht - 4. Jan, 19:45
